Cómo hacer crecer y mantener un cabello sano

 

FACTORES INTERNOS QUE DEBEMOS TENER EN CUENTA PARA TENER UN CABELLO HERMOSO

La falta de una buena hidratación, es decir, que debemos ingerir tanto en ambientes fríos, como cálidos, un mínimo de ocho vasos de agua al dia, esto nos permitirá mejorar la calidad de hidratación en nuestro cuerpo, tanto de la piel, como nuestro cabello y en general todo nuestro organismo mejorara para bien.

Al ingerir ciertos alimentos ricos en fibra, también podemos mejorar la salud de nuestro cabello.

ES POR ESO QUE DEBES SABER QUE:

1. El peinarse de manera brusca puede dañar y debilitar el cuero cabelludo, al momento de peinar el cabello debemos tomar en cuenta, el tipo de cepillo que usamos que sea el apropiado para nuestro tipo de cabello, asi también, debemos realizar el peinado durante el baño y usando una crema que nos permita desenredarlo bien.

2. El uso excesivo de planchas calientes para alisar, el uso de rizadores, la exposición excesiva al sol, puede dañar en gran manera nuestro cabello.

3. También se puede decir que el uso de tintes, decolorantes y otros químicos son muy dañinos para la salud del cabello y muchas veces de nuestros cuero cabelludo, el cual se ve afectado e irritado por algunos componentes.

4. Los baños seguidos o muy continuos en las piscinas y en agua salada, también puede afectar la salud del cabello, ya que el agua de la piscina contiene mucho cloro y otros químicos que junto con la exposición al sol dañan y resecan el cabello.

5. Asi también sucede con los baños en las playas, donde el agua salada y el sol dañan nuestro cabello. Es por eso que cuando nos expongamos a cualquiera de estos dos ambientes debemos preparar a nuestro cabello a estos cambios de temperatura y protegerlo.